Football : même confinés, chaussez les crampons et mouillez le maillot !

Le confinement nous amène à inventer l'entraînement des jeunes à distance. Bien évidemment cela ne remplacera jamais une séance club, mais on peut quand même s'entraîner et progresser à la maison de manière à revenir en forme sur les terrains.

Les ligues de football des Pays de la Loire et Bretagne proposent chaque jour des fiches pour les jeunes avec des défis à relever. Des défis techniques afin de garder la motricité, des défis athlétiques avec des exercices de gainage et cardio et un défi programme éducatif fédéral avec un quizz qui aborde la culture sportive. Des vidéos sur les fiches permettent d'illustrer certains défis. Vous trouverez ces fiches sur le site dans "infos pratiques" "documents" "sportifs" et elles se nomment "fiche foot".

Egalement pour ceux qui souhaitent s'instruire un peu plus de manière ludique, il y a un progamme d'accompagnement scolaire foot avec des exercices de maths et français pour les CM2 et 6ème.

Il ne reste plus qu'à enfiler le short et le maillot pour transpirer un bon coup en attendant de pouvoir retrouver le chemin du stade.

Et rien n'empêche les adultes d'essayer les défis, histoire qu'on rigole un peu...

Vous pouvez également vous filmer et envoyer cela sur le facebook du Beaumont SA.

N'hésitez pas si vous avez des questions Thomas Vannier 0645334077 tomavannier@hotmail.fr

Bonne chance à vous et à bientôt

Le BSA